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Faut-il se forcer à être sociable quand on est timide ?

Faut-il se forcer à être sociable quand on est timide ?

On vous rabâche sans cesse qu’il faut se forcer à être sociable quand on est timide. Que c’est par la pratique que l’on instaure des habitudes et que l’on triomphe de nos peurs. Qu’il faut sortir de sa zone de confort.

Malheureusement, certaines situations sont tellement inconfortables que l’on n’arrive plus à gérer cette pression. C’est la goutte d’eau qui fait déborder le vase. Nous avons grillé notre résistance émotionnelle.

Qui n’a jamais vécu des expériences angoissantes au point de vous mettre mal à l’aise pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines ?

Une phrase maladroite ou mal interprétée. Une réaction que vous n’avez pas réussi à contrôler. Une situation embarrassante. Ou une action qui vous a fait passer pour un extraterrestre en moins de 30 secondes.

Vous vous remémorez ce moment de gêne. Ce souvenir revient en boucle, comme une publicité sur TF1. Et vous regrettez, au plus profond de votre âme, d’avoir voulu surpasser votre timidité ce jour-là.

Et si se forcer à sociable n’est pas toujours la bonne solution ?

Attention, la réponse risque de vous surprendre.

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